今週もFMくしろ「桃子の純情・人情・六畳・一間(月・火曜日午後2時から生放送中)」の市立釧路図書館のコーナー「丘のうえからこんにちは」(2時30分頃から)で紹介された本をご紹介します!1月25日(火)放送分のスタッフオススメ紹介本はこちらの本で…
1月も半ばを過ぎ、毎日寒~い日が続いてますね 毎朝車の窓も真っ白外に出るのもおっくうなので、すっかり運動不足になってしまいましたそれで、去年の暮れから家でステップ運動をしています。簡単にいうと、階段の上り下りを10分間繰り返すだけなんですが、…
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